当前位置: www.7720.com > 澳门新葡亰 > 正文

365冒犯人是多么的轻便

时间:2019-08-17 13:10来源:澳门新葡亰
        倒序地看完黑镜,学过心理学再看很多电影,很多书,都有欲语还休的感觉。确实,只要有人的地方就有心理,从埃及、春秋到欧美,事物多不同,人心几相类,差别只在于

        倒序地看完黑镜,学过心理学再看很多电影,很多书,都有欲语还休的感觉。确实,只要有人的地方就有心理,从埃及、春秋到欧美,事物多不同,人心几相类,差别只在于着眼于哪个时与位的心理状态,是放松还是紧执。黑镜的六个故事,不过是人心的六个满灌负能量的黑洞。第三集the entire history of you,虽然借助于影像科技(google glass?),不过这种偏执怀疑的人,哪个学心理的没听见看见那么几个,甚至,自己的情绪也不时会陷入这种偏执的状态。男猪脚不过是后现代的奥塞罗,忌妒和愤怒充满了他的大脑。当然每个人都深陷于GAIN所带来的便利和快感,即使在做爱的时候,这不过是当前影像、以及电子沟通日益发达,成为人的第六感官的一种写照。虽然不过旧瓶新酒,但这种颠疯的偏执还是使人不寒而栗,人的大脑本身是有一定的缺陷,四种基本情绪中,三个是负面情绪,影响最大的是悲伤,能量最大的是愤怒,所以快乐是一种能力,也应该是一种知识。

《可怕的错觉》

39/365得罪人是多么的容易

      为什么要写这篇文章,因为发现身边很多人都在犯的一种状态,就是错觉,为了让大家了解错觉的运行的整个过程,写了一篇个人对错觉理解的文章。

得罪人会给自己带来多大的麻烦

世界上至少分两种人:
一种人大大咧咧,对任何事都不是那么在意,比较好相处。
一种人细致入微,对任何事都小心谨慎。

最近听了几遍《逻辑思维》的《巨婴国》,婴儿的心理有三个概念,“母婴共生”、“全能自恋”、“偏执分裂”

        现实中你看到的只是你想看到的。当一个人内心充满某种情绪,比如负面的嫉妒,傲慢,偏见,自私,恐惧,贪婪,自卑,愤怒,怀疑,心里就会带上强烈的个人偏好暗示,去现实中搜寻印证,然后再用这些带上情绪的印证来证明自己的心理预期,最终形成一种真是如此的心理定势,若是愤怒,偏见或是怀疑时,我们的大脑会不停的寻找材料来强化大脑的瞎想,在偏执于愤怒,仇恨的情绪里,让暂时压抑的情绪感到得以宣泄,《好的情绪也一样,这也是为什么情人眼里出西施的道理》 

母婴共生

婴儿从出生到6个月,是完全没有任何行动能力的,一切吃喝拉撒都是要靠母亲伺候的。他这个时候的主观意识是分不清自我和外界之间的区别,所以这个时候的婴儿和母亲是完全的共生体,这就叫母婴共生。

    虽然暂时的情绪得到缓解,但是伴随着怀疑,偏见的不停强化,自身就会做出一些过激行为,和不恰当行为,对人和对事,你就带着这种个人主观决断去行事,最后伤害了别人伤害了自己,假如自身不及时沟通和调解,任其发展,时间长了心理就会扭曲。

全能自恋&偏执分裂

这两个名词本质上是一件事情的两个面,这就是婴儿的心理状态,他觉得自己是神,所以叫全能自恋。如果没有得到满足,要么就是绝对的愤怒表达出来,要么就是干脆回了自己,这就叫偏执分裂,世界对他来说没有灰度,非黑即白。

      人和人之间沟通需要的是真诚和信任真正被抹灭良心的人还是很少的,你要是带着个人主观偏见和猜疑去和别人沟通别人是可以感受到的,然后反弹回来的必然是带着情绪的针,这是一个恶性循环过程。

正确的情感表达

愤怒是人的本能。

      见识越多的人,因为经常走出自己的小世界,才发现这个世界还有那么多不为利益活着的人,那么多精彩人生是真真实实在发生的,这说明眼界和格局的重要性,而不是那些整天把不可能挂在嘴边上的人。

愤怒管理

愤怒管理不是让人压抑自己的愤怒,而是教授人们如何去认识自己愤怒的深层原因,用健康的有建设性的方式来表达不满。

一些人或许觉得既然愤怒是一种正常情感,觉得不爽就让自己发火不是理所当然的吗?你可能觉得你周围的人对你的坏脾气小题大做,自己有充分的理由怒发冲冠,或许你觉得向别人展示你的“威容”能换来尊重,但事实上,愤怒更有可能损害你的人际关系,扭曲你的判断能力,阻碍你的行事计划。坏脾气还会给你的形象带来负面影响。

  最后分享多嫁老师的一段话,对任何人和事不能爱屋及乌的好恶感来决定内涵,否定或者肯定一切。

愤怒失控的危害

  • 损害身体健康
  • 损害事业发展
  • 损害人机关系

在愤怒爆发前身体会给出一系列的信号。愤怒是人的正常生理反应,它与人体的“战斗或逃跑反应”系统关系密切。这套系统帮助人类的祖先在野外环境对抗或逃脱敌害,许多动物也有类似的系统。人体在这套系统的驱动下超负荷运转,做好在瞬间“爆发”(反击或者逃跑)的准备。愤怒的情感会激活这套系统,如果你能察觉到身体方面的征兆,你便可以设法在愤怒失控之前设法将其置于有效管理之下。

    一个人做事一定要多想多问,不要被自己的情绪给主导了。

身体对愤怒的反应

  • 脸色发红,身体出汗
  • 胃部收紧,坐立不安
  • 咬牙握拳,双肩发紧
  • 呼吸变快,心跳加速
  • 头涨头痛,眼白变红

当你懂得如何察觉身体征兆和找到了诱发你愤怒的因素后,你便可以在愤怒失控之前及时做出应对。有许多方法能帮你冷却开始变得冲动的头脑,下面便介绍其中一些:

愤怒情绪的控制

  • 集中注意力,感受愤怒的身体反应。
  • 做几次深呼吸。慢速深呼吸能够抵消感情的冲动。
  • 做做运动。到街上快步走上个几圈。
  • 调动你的五感。
  • 拉伸和按摩身体变得紧张的部位。活动一下因为情绪而变得发紧的肩膀,按摩一下头部和颈部。
  • 慢慢数到十。

还记得文章化解孩子的愤怒,最应该对孩子说的三句话吗?教育孩子就是重新教育一次自己。

编辑:澳门新葡亰 本文来源:365冒犯人是多么的轻便

关键词: www.7720.com